Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 137.23g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Молочное Кружево Творог "Столовый", Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Гречка Отварная. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Господарочка Кабачки Маринованные, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Говяжья, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Морская Держава Ставрида, Господарочка Кабачки Маринованные, Дымов Карпаччо из Курицы, Яичный Белок, Свекла Вареная, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|