Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 53.24g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Снеда Сырок Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ромкор Колбаса Молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булочка Изюмка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью, Пирог, Перекресток Слойка с Сыром. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|