Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
129.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 93.54g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Персидский Базар Халва, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Активия Питьевая Натуральная, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|