Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
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91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2016:
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1554 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 82.52g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Gutfried Roast Turkey, Hansano Haltbarer Kakaotrunk, Kaufland Frischkäsezub. Magerstufe, Eiweisbrot. Lunch: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Kräuteressig, Senf, REWE Romana Salatherzen, Schneekoppe Leinöl Klassik, Edeka Rohkost Salate Karottenstifte, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Milchreis. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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claudia1985pb's Weight History
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