Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 134.71g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочное Кружево Творог "Столовый", Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Гречка Отварная, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Пирог с Казеином и Яблоками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|