Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 127.40g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Увелка Каша Пшенная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Молочное Кружево Творог "Столовый", Капуста Тушеная без Масла, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Пирог с Казеином и Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|