Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
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103.9 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2016:
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1323 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 70.62g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Café au Lait, Fruit d'Or Pro Activ, Pain Blanc Grillé. Lunch: Casino Tartelettes Fraise, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre (Frais), Tomates. Dinner: Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles. Snacks/Other: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Je suis une personne heureuse,et je veux perdre encore 30 livres d'ici le début de juin , Donc....vive l'équilibre dans les repas .
19 Jan 16 by member: josee513
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josee513's Weight History
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