Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1129 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 83.22g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Банан. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Салат из Фасоли 19.01.. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Горбуша Натуральная Курильский Берег, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|