misiaczek73's Journal, 19 Jan 16

misiaczek73's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016

61.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2016:

717 kcal

Fat: 21.94g | Prot: 26.38g | Carbs: 104.29g. Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Tesco Boniki Owsiane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Krakus Boczek Wieprzowy. more...