Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1065 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 81.11g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Мёд, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Natur Foods Арахис Небланшированный. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: 36 Копеек Молоко Пастеризованное, Яичный Белок. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, 36 Копеек Молоко Пастеризованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вареное Яйцо, Краснобор Бедро Индейки, Меридиан Морская Капуста, Грядка Удачи Зеленый Горошек, Дядя Ваня Хрен с Лимоном, Апельсин, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасминка's Weight History
|