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Que desânimo de proseguir...me sentindo sem forças, tem momentos que parece tão fácil, já outros quase impossível...
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64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2016:
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1032 kcal
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Fat: 38.52g | Prot: 42.08g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Visconti Panettone, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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