Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
803 kcal
|
Fat: 16.37g | Prot: 43.95g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Яблоко, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Кофе, Мандарины, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Ржаной Хлеб, Брокколи Тушеные, Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|