Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 51.77g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Рыбная. Dinner: Говядина Тушеная, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Snacks/Other: Данон Актимель, Магнит Банан. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lissabonya's Weight History
|