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Es geht voran
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64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2016:
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1217 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 88.01g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Kaserei Champignon Cambozola Classic, Avocado, Burger Knäcke Urtyp, Gekochtes Ei. Dinner: Putenbrust Fleisch, Schalotten, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gekochte Karotten, Brokkoli, Aldi Bio Saure Sahne, Knoblauch, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Other: Pomelo. more...
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2323 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 6 hours, Standing - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.8 kg a Week
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 Comments
Wow.. klasse abnahme in den Tagen *.* 👍
17 Jan 16 by member: Lyn_Stuu
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Danke, ich hoffe es geht weiter so vorwärts ohne jojo Effekt
17 Jan 16 by member: Lexa8
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Ganz bestimmt :) Du wirst ja weiter auf Deine Ernährung achten, dann wird es auch kein jojo Effekt geben.
18 Jan 16 by member: Lyn_Stuu
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