Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1591 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 157.27g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Увелка Каша Пшенная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Иван Поддубный Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Кижуч Стейк, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Santal Красный Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|