Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
569 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 31.71g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Активия Йогурт Классический, Дымов Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Сыр Адыгейский, Грабли Грибной Суп. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Колбаса Докторская, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|