Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
131.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1740 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 102.83g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Морозово Холодец "Домашний", Коровка из Кореновки Сгущенка, Панкейки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Магнит Салат из Опят по Корейски, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Скумбрия Копченая, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|