|
vamos!!!....próximo sábado 94kg, el objetivo está cerca
|
95.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
2497 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 326.85g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Tomates, Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Other: Brüggen Copos de Avena, Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manchu1978's Weight History
|