Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1170 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 66.10g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Риттер Спорт Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Лагман. Snacks/Other: Hochland Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной Порционный (18,75), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|