Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1416 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 138.27g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Сырники, Савушкин Продукт Творог 1%, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Иван Поддубный Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, ВкусВилл Кижуч Стейк, Капуста Тушеная без Масла, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|