Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 92.32g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Творог 3%, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Элегантный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Пшеничные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Элегантный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|