Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 83.43g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Тортик Блинный ПП, Кнр Лимон КНР, Северная Компания Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб. Lunch: Рис с Овощами Дом.Горох, Фасоль, Кукуруза, Морковь. Dinner: Пирог Куриный Домашний. Snacks/Other: Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|