Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 128.20g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Fazer Сухарики Ржаные, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Kamis Горчица Французская, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Pure Protein BCAA, Nanox Whey Protein, Мандарины. Dinner: Naturino Конфетка с Витаминами и Натуральном Соком, Fazer Сухарики Ржаные, Сахар, Danone Творог Мягкий 0%, Сушеный Кокос, Вафли из толокна. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|