Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
979 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 37.86g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Пискаревский Крем Сливочный, Тыквенно-Творожный Пирог, Мандарины. Dinner: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Останкино Творог 0.1%, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|