Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
61 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 122.47g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Nanox Whey Protein, Pure Protein BCAA. Lunch: Quest Apple Pie Bar, Вафли из толокна, Яблоко Желтое. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дядя Ваня Аджика, Котлеты из индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|