Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1272 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 44.61g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Капустный Салат, Яичный Омлет. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Рассольник, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|