Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
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90.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 January 2016:
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2118 kcal
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Fat: 86.01g | Prot: 61.79g | Carbs: 282.25g.
Breakfast: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Milbona Deutsche Markenbutter, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Zimbo Zwiebelmett, Mettwurst, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milbona Deutsche Markenbutter, Rote Paprika. Dinner: Sahnesauce, Müller Joghurt mit der Ecke Mumbai, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buletten. Snacks/Other: Milka Feine Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Weihnachtsmann, Milka Weihnachtsmann, Ferrero Küsschen, Kekse, Banane, Apfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jekleiner's Weight History
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