Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1748 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 91.03g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Сырный Соус, Огурецы Сладкого Рассола, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ударница Мармелад, Chaka Арахис со Вкусом Перца, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|