Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 90.60g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Зерненый, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Каша Рисовая. Lunch: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Веселый Молочник Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Зерненый, Салат Овощной с Маслом, ВИК Холодец Говяжий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|