Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
131.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1785 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 98.38g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Данон Активия Супер-Фрукты, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Оливье. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, Alpen Gold Alpen Gold Max Fun, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|