Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1963 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 107.30g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Serek Wiejski, Żółta Papryka. Lunch: J. D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Banan, Mandarynka. Dinner: Bułka z Ziarnami, Sałatka Grecka. Snacks/Other: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Pudliszki Ketchup, Bułka z Ziarnami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pablo788's Weight History
|