Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
133 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 54.32g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Икра Красная, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|