Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 69.37g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Сыр Маасдам, Orion Choco Pie, Чай. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|