Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
2133 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 171.00g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пироженое, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Маслины, Редис, Веселый Молочник Кефир 1%, Болгарский Перец, Американо, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Холодец, Разносол Грузди Соленые, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Кижуч. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|