Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
853 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 41.09g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Крекеры, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Травяной Чай, Good Food Кедровый Орех, Трапеза Черемуха Сушеная Молотая. more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|