Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
551 kcal
|
Fat: 8.49g | Prot: 13.74g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоки Бабушки Смит, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|