Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1456 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 119.77g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Секрет Кулинара Соус Майонезный, Белый Город Молоко 2.5%, Толстолобик. Lunch: Винегрет без Масла, Сливы, Хурма Сушеная. Dinner: Мириталь Пельмени Иркутские, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Толстолобик. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|