Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 117.52g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Вафли из толокна, Naturino Naturino, Вафли солёные, Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Quest Apple Pie Protein Bar, Вафли солёные. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Вафли солёные, Пиканта Икра из Кабачков, Грудка Индейки. Snacks/Other: Вафли солёные, Активиа Биопродукт Кефирный 0%, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|