Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 146.31g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Мёд, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Американо. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, ВИК Холодец Говяжий, Редька, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Кижуч. Dinner: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|