Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
1104 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 89.61g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Экопродукт Варенье Клубника, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Селедка, Пан Гурман Селедка под Шубой. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|