Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
1076 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 56.41g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Ceviz, Yeşil Çay, Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Pekmez, Şekersiz Çay. Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Sebzeli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: İçim Kefir, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Nar, Mandalina. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|