Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
2977 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 194.22g | Carbs: 270.19g.
Breakfast: Sante Chia, Kresto Sezam, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Kalafior (Mrożony). Dinner: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Banan, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|