Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
2792 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 90.82g | Carbs: 342.48g.
Breakfast: Яблоко, Сахарный Песок, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Салями, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Ролл, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Чай Несладкий. more...
|
|
3141 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 21 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|