Alinamalina20's Journal, 28 Dec 15

Alinamalina20's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015

51.3 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 December 2015:

1362 kcal

Fat: 61.06g | Prot: 102.98g | Carbs: 96.08g. Breakfast: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рафаэлло Конфета, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...

2112 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alinamalina20's Weight History

View Complete History

Alinamalina20's Journal, 28 Dec 15

Submit a Comment

Alinamalina20's Weight History