Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
133.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1855 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 124.47g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Lunch: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Ламбер Сыр. Dinner: Икра Красная, Ламбер Сыр, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|