Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 114.87g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Рис Красный Приготовленнный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Конфеты из СОМ. Lunch: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белая Дача Капуста Квашеная, Белая Дача Капуста Квашеная, Пан Гурман Селедка под Шубой. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Тофу, Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|