Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
1269 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 143.24g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Конфеты из СОМ, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Рис Красный Приготовленнный, Магнит Хурма. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белая Дача Капуста Квашеная, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|