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ayer me pasé tres pueblos....😓😓😓
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97.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2015:
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3398 kcal
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Fat: 97.58g | Prot: 367.44g | Carbs: 268.42g.
Breakfast: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hiperproteina Amilopectina, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Dinner: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Other: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. more...
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Gaining 14 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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