Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
112.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1529 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 77.76g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Мандарины, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Желудки Куриные, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Сарделька, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Мандарины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Махеевъ Горчица Русская, Яблоко Зеленое, Edite Bibite Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|