Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1195 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 79.07g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Котлета Рыбная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Данессия Капуста Квашенная, Яйцо, Рузский Кефир 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|